坐骨神経痛の治し方 ストレッチのイラスト【厳選5つ】

治し方

坐骨神経痛に効くストレッチのやり方をイラストで紹介しているサイトを5つ紹介していきます。管理人が分かりやすい順にランキングしてみましたので参考にして行ってみてくださいね。


icon-medal-1-32順天堂大学医学部付属順天堂東京江東高齢者医療センター

坐骨神経痛の治し方 ストレッチのイラスト
イラストはこちら

高齢者医療センターのHPです。


専門外来である「足腰外来」が設置され、HPには自宅でできるストレッチについてイラストで紹介されています。


足腰が痛くなる原因や、病院での検査方法などについても簡潔にまとめられているので、坐骨神経痛で悩んでいる方に役立ちます。


icon-medal-2-32世田谷区保険センター

坐骨神経痛の治し方 ストレッチ イラスト
イラストはこちら

世田谷区にある保険センターのHPです。


腰痛に効く体操を、親しみやすいかわいいイラスト入りで紹介しています。腰痛体操以外にも、様々な症状に効く体操を紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。


icon-medal-3-32R-カイロプラクティック

坐骨神経痛の治し方 ストレッチのイラスト
イラストはこちら

埼玉県のカイロプラクティックのHPです。


専門家なので、坐骨神経痛について詳しく説明してあり参考になります。自宅でできるストレッチもイラストで紹介してあるのでぜひやってみてください。



icon-medal-4-32坐骨神経痛?

坐骨神経痛の治し方 ストレッチのイラスト
イラストはこちら

坐骨神経痛のストレッチに関する注意点が詳しく書かれています。実際のストレッチのやり方もイラストで載せられています。



icon-medal-5-32整体院杏風堂

坐骨神経痛の治し方 ストレッチのイラスト
イラストはこちら

埼玉県の整体院のブログです。


坐骨神経痛の原因になる梨状筋を伸ばすストレッチのやり方をイラストで丁寧に紹介しています。梨状筋について詳しく説明してあるので、臀部(お尻)の痛みやしびれがひどいという方には参考になります。

イラストで見るメリット

動画もいいけれど、まだ理解できていないのにどんどん先に進んでしまうため、坐骨神経痛を発症しやすい高齢者の方には難しいこともあります。その点イラストなら、納得いくまでいくらでも見ることができるので始めやすいですね。


いやいや、動画の方がわかりやすいよ!!というあなたに専用ページを作りました♪
坐骨神経痛の治し方 ストレッチ動画【厳選5】

登場人物A管理人

管理人が坐骨神経痛を改善した方法を知りたくありませんか?
坐骨神経痛の症状と治療法 自宅で治す方法【厳選3つ】


【スポンサード リンク】

【人気】坐骨神経痛が改善するオススメコンテンツTOP3

  1. 1週間で改善!坐骨神経痛を自宅で治す【3つの方法】

    管理人自ら実践し、たった1週間で坐骨神経痛が改善した3つの方法とは?

  2. 坐骨神経痛の布団はこれを選ぶべし!

    専門家に聞いた布団の「本音」○○○にしたら坐骨神経痛が2週間で。。。

  3. 坐骨神経痛 ストレッチ【厳選5動画】

    【FBいいね♪100以上】無料で改善!あなたの坐骨神経痛を改善する専用動画厳選5動画!

ページの先頭へ